Tener una hermana puede ser un “antidepresivo emocional”, según estudios

Santo Domingo.- Tener una hermana podría influir de manera positiva en la salud emocional, aunque especialistas advierten que no se trata de un efecto automático ni garantizado, sino del tipo de vínculo que exista entre ambos.

Diversas investigaciones señalan que las relaciones cercanas dentro de la familia, especialmente entre hermanos, pueden contribuir a reducir los niveles de estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer la resiliencia emocional.

Según estos estudios, este impacto positivo se relaciona con el apoyo constante en momentos difíciles, la historia compartida que refuerza la sensación de seguridad y la mayor facilidad para expresar emociones sin temor a ser juzgado.

Ese acompañamiento emocional puede ayudar a regular el estrés y favorecer una mejor recuperación ante situaciones complejas como pérdidas, cambios importantes o etapas de crisis personal.

Asimismo, se ha observado una posible relación entre estos vínculos y el desarrollo de mayor empatía y habilidades sociales, especialmente cuando la relación entre hermanos es cercana y saludable.

No obstante, los expertos advierten que estos beneficios dependen de la calidad del vínculo, ya que en casos de relaciones conflictivas o tóxicas el efecto puede ser contrario.

En ese sentido, resaltan que, aunque no sustituye la ayuda profesional, un entorno familiar estable puede convertirse en un factor de protección emocional a lo largo de la vida.